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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

相信2020大家屬實受到了驚嚇，面對嚴峻的疫情，都被迫隔離在家。盼望著要復工復產，恢復正常出行的我們，卻迎來了更大規模的疫情擴散。看著隨時更新的疫情數字，本來躁動的心還是默默地平靜下來。然而，愛好打球的小夥伴鐵定按耐不住體內的「洪荒之力」。於是小編替你們準備了一份家庭版自救手冊，來挽回退步的網球技術。 ... 發球技術 網球的第一步就是發球技術。最重要的就是撓背動作，這個動作決定了發球的力量、速度、方向。 準備工具：一條毛巾、一面鏡子 操作：面對鏡子反覆做撓背動作，重要是動作質量，不要過度重視數量。 優勢：能夠更好地觀察自己的動作，不容易破壞家具（揮拍不慎會把鏡子打碎），毛巾的鞭打能夠發出很大的聲音激勵自己。 注意：肘抬高（並把肘彎指向前面），在自己的最高點鞭甩毛巾，一定要把整條毛巾「鞭打出去」，如果中間部分就軟榻，說明沒有在最高點「鞭甩」。 反應速度 高質量的回球表現：快速地對來球做出正確的預判，快速地做出行動。 準備工具：任何不能摔碎的東西（網球最佳） 操作：讓家人幫忙扔，最好在不知情的狀態下改變方向，距離可以商討。 優勢：不需要很大空間，調動全家一起運動，娛樂性較大。 注意：投擲的時候不要太近身，注意掌握距離。 ... 核心肌群 穩定的核心力量，保證了擊球點的準確。 準備工具：瑜伽墊（保證平面就行） 操作：卷腹、V字直腿收腹、快速肩橋。 ... 優勢：不需要輔助工具、操作簡單 注意：快起慢落，均勻呼吸，肩部放鬆。 ... 腿部力量 強有力的腿部肌肉，能夠持久戰中脫穎而出。 準備工具：根據自身承重選擇桶裝礦泉水、背人等，家用啞鈴片，壺鈴最佳。 操作：負重蹲起，循序漸進，分組進行 優勢：重量可以自行調整 注意：膝蓋不要超過腳尖，緩慢進行，切記屏息 ... 腿部速度 網球中移動速度是越快越好，和預判、反應因素同時影響網球步伐。 準備工具：任何可以做障礙物的東西 操作：快速通過障礙物 優勢：操作簡單 注意：落地要緩衝 ... 完成自救動作後，要及時洗手，對用過的物品進行消毒，特殊時期不要嫌麻煩呀！眼瞅著春暖花開了，好期待疫情趕緊結、球場可以開門、約上三兩個球友去打球呀！（來源：網球之家 作者：Lisa）

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3enbjm.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010122458

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